PROVOZ E-SHOPU BYL UKONČEN

Vážení zákazníci,

omlouváme se, ale provoz e-shopu byl ukončen. Objednávky již není možné provádět.

Děkujeme za pochopení.
0komentářů

Jak nebloudit cestou do postele a mít klidný spánek? Posviťte si na to

Světlo má vliv na kvalitu vašeho života, a to i v ložnici, ve které v noci nesvítíte. Musíte se dostat bezpečně do postele a nesmíte se příliš probudit při cestě na WC. Zjistěte proč a co je potřeba pro správné osvětlení udělat.
Vydáno: 06.02.2015 ▪ Autor: ▪ Přečteno: 8873x

Špatně vyřešené světlo v ložnici vám může dost znepříjemnit život. Jestli máte vypínač hlavního osvětlení pouze u dveří, tak to jistě znáte. Venku už je tma, na hodinách 00:00, a tak jdete do postele. V ložnici u dveří si rozsvítíte hlavní světlo, pak musíte jít k posteli rozsvítit lampičku, zase se vrátit ke dveřím a zhasnout hlavní světlo. Až potom můžete konečně jít do postele.

Nebo celý ten proces obejdete tím, že do postele tápete po tmě. V tom případě vám však hrozí nebezpečí, že si okopete palce u nohou nebo omlátíte holeně o roh postele. Máte to doma podobné? Tak se podívejte, jak tento problém vyřešit.

U vysokých stropů si můžete dovolit honosný lustr. Foto: ©Depositphotos.com/londondeposit
U vysokých stropů si můžete dovolit honosný lustr. Foto: ©Depositphotos.com/londondeposit

Jak vybrat kvalitní osvětlení do ložnice?

Osvětlení ložnice se odvíjí od toho, jak je zařízená. Máte v ní jenom postel s nočními stolky? Pak nepotřebujete hlavní osvětlení a vystačíte si s lampičkami u postele ovládanými od dveří. Jestli máte v ložnici skříň nebo jiný úložný prostor, potřebujete ho dostatečně osvětlit. Stačí obyčejná nebo úspokdrná žárovka o výkonu 100 až 150 W.

Osvětlení úložných prostor může být zabudované, dodržujte ale požadavky požární bezpečnosti. Zdroje i kabely musí být dostatečně izolované a všechny použité výrobky musí mít atest na instalaci do nábytku.

V ložnici nepoužívejte LED zdroje světla, a to ani orientační svítidla nebo dekorační řetězy či LED pásky. Obsahují totiž modrou složku, která omezuje tvorbu melatoninu. Ten utlumuje tělo a připravuje ho ke spánku. Pokud je použijete, vyberte alespoň ty se žlutým teplým světlem.

V ložnici byste neměli mít televizi, protože světlo z obrazovky obsahuje modrou složku. Foto: ©Depositphotos.com/felixtm
V ložnici byste neměli mít televizi, protože světlo z obrazovky obsahuje modrou složku. Foto: ©Depositphotos.com/felixtm


Osvětlení musí v ložnici vytvořit příjemnou uklidňující atmosféru. To zaručí kompaktní zářivky s teplou bílou barvou (2500 – 2700 Kelvinů). Intimní atmosféru dotvoří svítidla se stmívačem.

Jestli často chodíte na záchod a jste zvyklí spát se zataženými závěsy nebo žaluziemi, oceníte ve tmě orientační svítidlo se senzorem pohybu. O těchto svítidlech se více dozvíte ve článku Máte v noci problém trefit na záchod či do kuchyně? Pomoc je snadná.

Stropní světlo do ložnice nesmí oslňovat

Hlavní světlo v ložnici nemusí být tak silné. Centrální osvětlení slouží k celkové orientaci v místnosti. Hodí se velkoplošná svítidla s malým jasem, která vyzařují neostré a pocitově příjemné světlo. Když máte vysoké stropy, můžete si dovolit honosné lustry, jinak jsou lepší přisazená stropní svítidla, která prostor opticky zvětší.

Trendem je doplnit hlavní světlo o dekorační, třeba světelné obrazy. Ty nejmenší seženete i za cenu kolem 150 Kč.

V případě hlavního osvětlení je dobré mít vypínač také u postele, abyste nemuseli tápat ve tmě. Nebo si pořiďte svítidlo nebo žárovku na dálkové ovládání. Jednoduše je zapnete i vypnete z pohodlí postele, případně ztlumíte jas nebo změníte barvu světla. Pořídíte je od 200 Kč.

K žárovce na dálkové ovládání dostanete i ovladač. Foto: Heuréka.cz
K žárovce na dálkové ovládání dostanete i ovladač. Foto: Heuréka.cz

Lampičky u postele - četba povolena

Lampičky musí zaručit dobrou zrakovou pohodu při čtení i v případě, že změníte polohu těla. Měly by být směrovatelné, nejlépe s polohovatelným nebo kloubovým ramenem. Tak si posvítíte přesně tam, kam potřebujete.

Také by neměly oslňovat partnera, který už chce spát. Proto by mělo být stínítko neprůhledné a ze stran zcela zakrývat světelný zdroj. Lampičky mohou stát na nočním stolku nebo jsou zabudované v čele postele nebo připevněné ke zdi. Neměly by však být přímo nad vámi.

Lampička musí být na obou stranách postele. Foto: ©Depositphotos.com/mdilsiz
Lampička musí být na obou stranách postele. Foto: ©Depositphotos.com/mdilsiz

Osvětlení toaletního stolku - aby líčení bylo dokonalé

Pro osvětlení toaletního stolku je nejlepší denní světlo, protože nic nezkresluje. Proto volte plnospektrální žárovky nebo žárovky s co nejvyšším Ra (minimální hodnotou je Ra 80). Světlo nesmí dopadat přímo na zrcadlo, ale na osobu sedící u stolku. Osvětlete ho nejlépe pomocí dvou lineárních žárovek po obou stranách zrcadla.

      Myslete na dostatečné osvětlení toaletního stolku.

K osvětlení použijte halogenovou nebo kompaktní žárovku. Vhodný je i LED pásek nebo LED žárovky. Zvolte takový zdroj světla, který vám vyhovuje. Lepší je studené světlo.

Světlo nesmí dopadat přímo na zrcadlo toaletního stolku. Foto: ©Depositphotos.com/eranicle
Světlo nesmí dopadat přímo na zrcadlo toaletního stolku. Foto: ©Depositphotos.com/eranicle

Dekorativní osvětlení pro navození intimní atmosféry

Dekorativní osvětlení je v ložnici dobré pro navození romantické atmosféry. Použít můžete různé dekorační stolní lampy, světelné obrazy nebo řetězy s různě barevným světlem. Řetězy namotejte na čela postelí, na větve postavené u postele nebo kamkoliv, kde se vám budou líbit. Některé postele mají dekorační světlo přímo zabudované.

Dvoulůžko Krystal má dekorační světlo zabudované v čele. Foto: MT-nábytek.cz
Dvoulůžko Krystal má dekorační světlo zabudované v čele. Foto: MT-nábytek.cz

Používáte v ložnici dekorační světlo, nebo vám to přijde zbytečné? Podělte se s ostatními čtenáři o váš názor v komentáři.

Úvodní fotografie: ©Depositphotos.com/Mustang_79

Sdílejte tento článek 0x 0x 0x
1x

Antonín Vintr

Vystudoval jsem nábytkové inženýrství a zajímá mě interiérový design i moderní trendy v bydlení. Z mých článků se dozvíte, jak vybírat vybavení do bytu, odhalím vám vlastnosti různých materiálů nebo pomůžu s technickým řešením úprav ve vaší domácnosti.

Antonín Vintr na sociálních sítích:
Sdělte ostatním čtenářům váš názor / Počet příspěvků: 0
Nadpis:
  Vaše jméno:

Přečtěte si také ↓

K Velikonocům patří zelené osení. Vysejte si živé sváteční dekorace. Zelená je symbol jara a naděje

K Velikonocům patří zelené osení. Vysejte si živé sváteční dekorace. Zelená je symbol jara a naděje

Vydáno: 10.04.2017 ▪ Autor: Jiří MacíkTipy a triky ▪ Přečteno: 103x

Velikonoce se blíží. Vypěstujte si zelenou ozdobu stolu i celého bytu, nechte v misce, květináči nebo skořápkách vyklíčit semínka. K mání je pšenice, ječmen, řeřicha, čočka, fazolky mungo či hrách. Z osení si pak udělejte koktejl.

Celý článek
Královnou koření a téměř univerzálním všelékem je kurkuma. Máte ji také doma v kuchyni?

Královnou koření a téměř univerzálním všelékem je kurkuma. Máte ji také doma v kuchyni?

Vydáno: 09.04.2017 ▪ Autor: Jiří MacíkTipy a triky ▪ Přečteno: 164x

Doslova královnou koření je exotická kurkuma. Je součástí směsi curry a neobejde se bez ní žádná orientální kuchyně. Navíc ji využívá lidové léčitelství na spoustu zdravotních neduhů. Přečtěte si, co radí babky na záněty či akné.

Celý článek
Kontinentální postele vám zaručí komfortní spaní a snadné vstávání. Zvolte si domů do ložnice boxspringy

Kontinentální postele vám zaručí komfortní spaní a snadné vstávání. Zvolte si domů do ložnice boxspringy

Vydáno: 08.04.2017 ▪ Autor: Jiří MacíkTipy a triky ▪ Přečteno: 198x

Vzpomeňte si, kdy jste se naposledy opravdu luxusně vyspali. A teď si představte, že byste tak mohli trávit každou noc. Super spaní nabízejí kontinentální postele, boxspringy. Výška a propojení vrstev zaručují komfortní odpočinek.

Celý článek