0komentářů

Základem pro přípravu školáka musí být pořádná židle a stůl!

Nekazte vědomě záda svého potomka a pořiďte mu pořádnou pracovní židli a stůl! Jak vybrat nábytek do dětského pokoje tak, aby se žák mohl v klidu připravovat do školy a přitom si neničil zdraví, se dozvíte v následujícím textu.
Vydáno: 27.11.2013 ▪ Autor: ▪ Přečteno: 3316x

Plyšové hračky střídají pravítka a pastelky

Převrat v životě celé rodiny nastává v době, kdy se na naši dosud bezstarostnou šestiletou ratolest začínají valit ještě nepoznané povinnosti v podobě školní docházky. Středobodem úspěšného rozvoje dítěte se tak od nynějška namísto pískoviště před domem stává pracovní kout v pokojíčku a na nás zůstává, abychom jej školákovi zařídili co možná nejlépe.

Od šesti let je královstvím každého dítěte jeho, pracovní kout. Foto: MT-nábytek.cz
Od šesti let je královstvím každého dítěte jeho
pracovní kout. Foto: MT-nábytek.cz
Naprostá většina z dětí se na svůj první velký den moc těší a aktovku nesundává ze zad už od loňských Vánoc. Trošku horší to mají rodiče, kterým nezbývá než zajistit vše potřebné, aby se jejich budoucí inženýr či lékařka mohli nerušeně vzdělávat. Podle odborníků je nejdůležitějším prvkem v dětském pokoji místo, kde bude školák psát úkoly, malovat a tvořit. A to sestává především z kvalitní židle, která mu za pár měsíců nezničí záda, a vhodného psacího stolu.

Kouzelné slovíčko: ergonomie

Židle pro děti, Foto: MT-nábytek.cz
Židle pro děti
Foto: MT-nábytek.cz
Kvalitní židle je židle ergonomická, čili taková, která se přizpůsobí tělu, poskytne dítěti potřebný komfort a také možnost takzvaného aktivního sezení, to znamená občasné vykonání pohybu trupem, hlavou či rukama. Aktivní sezení blahodárně působí na snížení zátěže zádových svalů, zlepšení krevního oběhu a tím pádem i zmenšení únavy. Nejlepší samozřejmě je po nějaké době od stolu vstát, protáhnout se a projít, případně udělat několik jednoduchých cviků pro zaktivování svalstva.

Neméně důležitou roli jako dobrá židle hraje v dětském pracovním koutě i psací stůl. Ten by neměl být ani příliš nízký ani příliš vysoký, důležitá je dostatečně velká pracovní deska (v ideálním případě polohovatelná), několik šuplíků a nad hlavou množství přihrádek, kterých není u malého školáka nikdy dost. Přihrádky mají být pěkně po ruce, jak dlouho si v nich dítě udrží pořádek, to už je zase věc jiná.

ERGONOMIE: Věda, snažící se optimalizovat lidskou činnost ve vztahu k náčiní, přístrojům i nábytku, které člověk používá. Ideálem je navrhnout jejich tvary tak, aby byla práce s nimi co nejefektivnější a přitom šetrná k našemu tělu.

Nábytek může vyrůstat zároveň s dítětem

Pracovní stůl může růst společně s dítětem., Foto: MT-nábytek.cz
Pracovní stůl může růst společně s dítětem.
Foto: MT-nábytek.cz
Zajímavou novinkou na trhu je takzvaný rostoucí nábytek. Ten je navržený a vyrobený tak, aby se během času mohl přizpůsobovat měnícím se dětským potřebám. Židle se může měnit v závislosti na výšce potomka, dá se u ní měnit výška a hloubka sedáku i opěradla, případně tuhost sedáku a nastavení opěrek hlavy, předloktí i zad.

U rostoucího stolu je možné podle potřeby zvyšovat a snižovat výšku desky a její polohu. Vybrat si můžeme i ergonomicky tvarované pracovní desky, umožňující pohodlnější opření rukou při práci s PC. Zapomínat bychom neměli ani na praktické vychytávky jako jsou háčky na školní tašku, vysouvací zásuvky na psací potřeby nebo pravítko, zabudované přímo ve stolu. Mějte na paměti, že u svého stolu bude trávit vaše dítě spoustu času, proto mu vytvořte takové podmínky, aby jej po práci netrápily bolesti hlavy, páteře nebo nohou!

Jak správně a pohodlně sedět?


  • chodidla musí celou plochou volně spočívat na podlaze
  • lýtka a stehna mají svírat úhel přibližně 90°
  • stejně tak paže k rukám, volně ležícím na stole, mají být v lokti v 90° úhlu
  • záda jsou neustále podepřená
  • občasný pohyb na židli prospívá sedícímu tělu

Sdílejte tento článek 0x 0x 0x
0x

Martin Kulhánek

Měl jsem být hoteliérem nebo šéfem restaurace, ale ještě než jsem s tím začal, zlákalo mě psaní a novinářská práce. Na blogu Můj byt vám přináším pozvánky na různé nábytkářské akce, novinky a zajímavosti, rozhovory s lidmi z oboru i fotogalerie z výstav nábytku.

Martin Kulhánek na sociálních sítích:
Sdělte ostatním čtenářům váš názor / Počet příspěvků: 0
Nadpis:
  Vaše jméno:

Přečtěte si také ↓

Jak uspořádat všechny spotřebiče a skříňky v rohové kuchyni ve tvaru L, aby se vám dobře vařilo?

Jak uspořádat všechny spotřebiče a skříňky v rohové kuchyni ve tvaru L, aby se vám dobře vařilo?

Vydáno: 18.01.2017 ▪ Autor: Antonín VintrTipy a triky ▪ Přečteno: 64x

Kuchyňská linka ve tvaru L se hodí do téměř jakéhokoliv prostoru a její tvar přímo vybízí ke správnému zónování. Podívejte se, jak správně uspořádat všechny zóny, abyste dodrželi ergonomické zásady i kuchyňský trojúhelník.

Celý článek
Dětské koberce jsou na podlaze pokojíčku ideální. Vyberte si ten správný. Silnice nebo farma jsou super

Dětské koberce jsou na podlaze pokojíčku ideální. Vyberte si ten správný. Silnice nebo farma jsou super

Vydáno: 17.01.2017 ▪ Autor: Jiří MacíkTipy a triky ▪ Přečteno: 50x

Uvažujete už dlouho o výměně koberce v dětském pokoji, jen si nevíte rady s velikostí, materiálem či modelem? Oblíbeným doplňkem pokojíků jsou dětské kusové koberce s motivy silnice, města či farmy. Vyberte svým nejmenším správně.

Celý článek
Co s dětmi, když se venku žení všichni čerti? 12 tipů pro zimní dětské hry

Co s dětmi, když se venku žení všichni čerti? 12 tipů pro zimní dětské hry

Vydáno: 15.01.2017 ▪ Autor: Jiří MacíkTipy a triky ▪ Přečteno: 145x

Zimní období je dlouhé, venku bývá nevlídno a brzy tma. „A co děti, mají si kde hrát?" Jak se s dětmi nejlépe zabavíte? Vyzkoušejte některý z 12 tipů na dětské hry a společnou zábavu, když je venku nevlídno a extra špatné počasí.

Celý článek